無駄な時間と労力をなくせ！さあ、これだけで効果１２０％！！

こんにちは！

あなたは

筋トレはつらいって思いますよね？

つらいけどなかなか効果が出ないし

本当にやって意味があるのか…

それになかなか長続きしない！！！

たしかに

筋トレって地味だしつらいし

部位によっては効果がほんと出にくいし

モチベーションあげにくいんですよね…

モチベーションあがらないと

やる気なくなって

続ける気起きないのは当然です！！！

今回は

そんな筋トレでも

効果を今の１２０％感じることの

できる方法を見つけてきました！

今回はこれからそれをお話しします

本当に簡単すぎて、びっくり！！！

ずばり

“ フォームを意識してやること ”

たったこれだけです！

へ？！ってなりますよね

フォームを意識するだけで？って…

なぜ、フォームを意識するだけで

効果１２０％になるのか？

それは

人は何かする時、意識して行うと

意識したことに対して

無意識に体が反応しているんです

恋愛なんて

一番わかりやすいのではないでしょうか？

ある人を気になってしまう（意識する）ことで

ずっとその人のことを考えちゃいますよね？

それと同じで筋トレをする時も

今日は（または今は）

ここを鍛えている！と

意識してトレーニングをすることで

なにも考えずにトレーニングするときより

確実に効果が出てきます！

効果もぐぐっと早くでてきます！

見た目にも数字にも効果でてきたら

やる気でますよね？

それなら

この方法を知ったあなたは

もう何をしたらいいかわかりますね！

ほんの少し意識するだけで

ぐぐぐっと理想のあなたに近づきます！ 

Tryしていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

質問や感想等あれば

コメントお願いします！